Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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60,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 76,30g | Eiw: 123,91g | Kohlh: 67,70g.
Frühstück: Голден Яблоко , Жокей Кофе Молотый, Молоко без Лактозы Aha Migros, Яичный Белок, Сыр Appenzeller Extra Migros. Mittagessen: Chiefs Milk Protein. Abendessen: Молоко без Лактозы Aha Migros, Жокей Кофе Молотый, Оливковое Масло Franroiano, Индюшатина, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Моцарела. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Chiefs Milk Protein. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Мурзилка пушистая's Gewichtsverlauf
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