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106,1 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 16,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2023:
1990 kcal Fett: 99,81g | Eiw: 85,20g | Kohlh: 193,55g.   Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Salumeo Salami Milano, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Lachsschinken, Salumeo Salami Milano, Gut & Günstig Streichzart , REWE Bäcker Brötchen , Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Haussalami, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Beste Ernte Peperoni Mild, Dosentomaten, REWE Frischer Blätterteig . Abendessen: Nektarinen, Chilischoten, Gut & Günstig Streichzart , Brandt Zwieback, Wasa Tasty Snacks Rosemary & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Goutier Luftschokolade Vollmilch, Grandessa Mini Stieleis Exotik, Süßkirschen. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche

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Kommentare 
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09 Jul 23 vom Mitglied: 12Pummelelfe
🙋‍♀️😍 
13 Jul 23 vom Mitglied: schnorra

     
 

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