Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3650 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 264,96g | Kohlh: 450,53g.
Frühstück: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Muller Light Smooth Toffee, Monoprix Gourmet Yaourt Grec 0%, Fraises, Pomme, Prozis Veggie Jelly, Monster Energy Ultra Red, Milbona Skyr Myrtilles. Mittagessen: Lidl Spicy Chicken & Mango Salad, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Monoprix Gourmet Yaourt Grec 0%, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Picard Légumes Pour Wok Bio, Body&Fit Whey Perfection Choco , Banane, The Protein Works Pure Fine Oats. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding, Halo Top Sea Salt Caramel New , Golden Sun Riz Basmati, Carrefour Carottes, Picard Biftecks Hachés Pur Boeuf 5%, Notre Jardin Haricots Verts Très Fins, Auchan Wok Thaï Légumes Assaisonnés, Tesco Sriracha Mayo, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Prozis Veggie Jelly, Sacla' Sauce Tomate Basilic. Snacks/Sonstiges: Prozis Veggie Jelly, J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Erhmann Salted Caramel Protein Mousse. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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florentin20's Gewichtsverlauf
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