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Ich wünsche Euch einen schönen Samstag Abend 😊
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94,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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582 kcal
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Fett: 14,73g | Eiw: 84,80g | Kohlh: 32,18g.
Frühstück: Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g), Ehrmann Proteinjoghurt. Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Gemischter Salat, Quäse Protein, Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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