Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2023
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 26,53g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Coop Gocce di Cioccolato Fondente, Max Protein Farina di Avena Biggers, Max Protein Farina di Avena Biggers, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Lidl Fiocchi d'avena Integrali. Mittagessen: INRAN Pane tipo Integrale, Lidl Biscotti Classici, Nestlé Lindahls Protein Pudding Creme Dessert Vaniglia, Alesto Mix Frutta Secca. Abendessen: Fagiolini (Surgelati), Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Fujiko83's Gewichtsverlauf
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