Der von der Küste's Notizen, 27 Feb 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2015
99,1 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 14,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2015:
1408 kcal Fett: 70,36g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 118,41g.   Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Giardino Südafrikanische Kirschpaprika, Bonbel Cremig-Würzig, Golßener Herrensalat, Cocktailtomaten, Weich Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen, Kaffee, Kaffee. Mittagessen: Gebirgsjäger Knacker Rote, No Wonder Magische Kohlsuppe. mehr...
2414 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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