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zugegebenermaßen hab ich gedacht ich sehe die 8 vorne heute schon, aber dann hoffentlich am Wochenende....ich komme gerade von einer ausgiebigen Session im Fitnessstudio, jetzt ab ins Büro! 💪😎
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90,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 76,23g | Eiw: 128,64g | Kohlh: 168,46g.
Mittagessen: Rote Paprika, Milbona Ofen-Feta mit Peperoni und Knoblauch, IronMaxx Protein Chips 40, Kirschtomaten, Cucina Borettane Zwiebeln, Sol&Mar Artischockenherzen. Abendessen: Milbona High Protein Quark-Joghurt Creme Kirsche, Sol&Mar Snack Mix, Pringles Sour Cream & Onion. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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677 kcal
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Bewegung:
Sauna - 16 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 34 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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doomsdaygirl's Gewichtsverlauf
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