Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2023
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163,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 63,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2717 kcal
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Fett: 108,58g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 295,26g.
Frühstück: Nissin Cup Noodles Hot Chili Spicy, Lait (Lait Entier). Mittagessen: Pomme, Spaghetti, Porc, Brocoli, Spaghetti, Nissin Nouilles Japonaise Bœuf, Lait (Lait Entier), Nissin Cup Noodles Hot Chili Spicy. Abendessen: Chewing-Gum, Pain Blanc, Parmesan (Râpé). mehr...
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Zunahme von 18,2 kg pro Woche
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