Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2023
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 87,56g | Eiw: 72,27g | Kohlh: 211,51g.
Frühstück: Esselunga Le Spremute 100% Succo di Arancia Rossa, Duplo Cocos 🥥, Preparato X Brownies Denner, Latte Calcium Plus, Olio di Girasole. Mittagessen: Nestlé Formaggino Mio, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Sorgo Bianco Decorticato, Carote, Zucchine, Uovo Extra Fondente 2021. Abendessen: Wasa Original, Ferrero Pocket Coffee Gelato, Vino Bianco da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Rombo. Snacks/Sonstiges: Fazzi Rustichelle con Riso al Cocco. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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