Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 87,50g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 247,94g.
Frühstück: Koro Drogerie Bio Mandelmus Braun, Joya Mandelmilch, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, Banane. Mittagessen: Paneer, Natur Pur Bio-Kokosöl Nativ, Iglo Cremespinat Fix & Fertig, Asia Jasmin Reis (Gekocht). Abendessen: Ei, Olivenöl, Zwiebeln, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Joya Mandelmilch, Blaubeeren, Lee Whey Isolate Neutral , Pekannüsse, Mangos, Banane, Natur Pur Bio Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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