Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 125,02g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 81,10g.
Frühstück: Buko Frischkäse mit Mildem Ziegenkäse, REWE Avocado, Gurke (mit Schale), Ei, Naturli Veganes Streichfett. Abendessen: Rote Zwiebeln, Schwarze Oliven, Sonnenblumenöl, Nixe Thunfisch in Sonnenblumenöl, Grüne Paprika, Gurke (mit Schale), Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Mangos, Milbona Griechischer Joghurt 10%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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