Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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116,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 39,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2045 kcal
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Fett: 57,58g | Eiw: 122,69g | Kohlh: 256,76g.
Frühstück: Erdbeeren, Develey Die Leichte Vegan, Ei, REWE Bio-Finn-Brötchen. Mittagessen: K-Classic Maxx Exotic, Edeka Wakame, Satori Sushi Ingwer , California Rollen. Abendessen: Erdbeeren, Edeka Paprika-Glocken, Rama Cremefine 15%, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Kohlrabi, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Himbeeren, Gymqueen Slim Queen Abnehm Shake Erdbeer. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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