Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 86,05g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 290,69g.
Frühstück: Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Lo Conte Farina di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 5%, Via Verde Bio Ricottina, Oro Saiwa Biscotti, Miele. Mittagessen: Matt Gallette Grano Saraceno, Antichi Sapori Robiolina, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Gallo Orzo, Findus Minestrone Tradizione. Abendessen: Birra Normale, Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Melone, Mandorle, Ecor Semi di Zucca Decorticati. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Jun 23 vom Mitglied: marziana666
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Yesss!
E considerando che sono risalito a 2000 kcal al giorno, direi che va benissimo 😘
22 Jun 23 vom Mitglied: Il Grande Puffo
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22 Jun 23 vom Mitglied: marziana666
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Il Grande Puffo's Gewichtsverlauf
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