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Ich wünsche Euch einen kühleren schönen Abend😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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429 kcal
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Fett: 6,17g | Eiw: 77,65g | Kohlh: 13,86g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Quäse Protein, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Abendessen: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Hühnchen-Nudelsuppe. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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