Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2023
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182,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 62,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 98,58g | Kohlh: 145,92g.
Frühstück: Печеное Яблоко, Сарафаново Био Творог 5%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Дыня, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Курица с Овощами. Abendessen: Курица с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Большой Панда's Gewichtsverlauf
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