Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2023
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71,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 112,65g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 69,83g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Fritatta mit Thunfisch und Paprika. Abendessen: Sesamöl, Orangen, Grüne Erbsen (Gefroren), Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Möhren, Rote Paprika, Baresa Tomatenmark, Lien Ying Indonesische Sojasauce, Alnatura Bio Räuchertofu, Active Foods Crunchy Roasted Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Ja! Walnusskerne, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Johannisbeeren. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Fitbit - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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