Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 125,18g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 89,03g.
Frühstück: Ei, Naturli Organic Vegan Block, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), REWE Avocado. Abendessen: Tomaten, Kerrygold Cheddar Gerieben, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Freshona Gewürzgurken Auslese, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Papa Joe's Tomaten Ketchup, Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Johannisbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Erdbeeren, Stachelbeeren. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Fitbit - 23 Stunden und 59 Minuten, Fitbit - 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pegah1981's Gewichtsverlauf
|