|
88/68/89,5
88/53
|
55,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3091 kcal
|
Fett: 44,32g | Eiw: 142,08g | Kohlh: 519,02g.
Frühstück: Ашан Груша Вильямс, Лента Хлеб Бородинский в Нарезке, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Рот Фронт Батончик Номер 1, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Абрикос, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Благодей Квас Традиционный, Редис, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Abendessen: Лента Багет, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Ашан Груша Вильямс, Haribo Маршмеллоу. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|