Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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117,8 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 108,84g | Eiw: 131,82g | Kohlh: 138,85g.
Frühstück: Develey Die Leichte Vegan, Ei, REWE Bio-Finn-Brötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Milsani Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Kirschtomaten, Ja! Mozzarella, Block House Salat Dressing French, VielLeicht Pfefferbeisser, Gemischter Salat. Abendessen: Wiesenhof Bruzzler Berner Style, Gut & Günstig Mini Knusper Griller Geflügel, Milbona Quark Magerstufe, Aubergine, Magerquark, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Rapsöl, Gelbe Paprika, Heinz Barbecue Sauce. Snacks/Sonstiges: Aldi Laugenstange. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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