Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2023
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64,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 69,73g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 92,92g.
Frühstück: Kaffee, Tomaten, Sriracha Hot Chilli Sauce, Migros Urdinkel Farmerbrot, Weich Gekochtes Ei, Avocado. Mittagessen: Salz, Olivenöl, Knorr Aromat, Balsamico, Thomy Senf Mild, Betty Bossi Mini Kopfsalat Rot, Rispentomaten, Président Somborska Feta, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Abendessen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knorr Bratensauce, Süßkartoffel, Rama Culinesse, Knorr Stocki Kartoffelstock mit Milch, Knorr Aromat, Bell Pouletbrust Gewürzt. Snacks/Sonstiges: Riesling, Chef Select Hummus , Gurke (Geschält), Kaffee, Kaugummi (Zuckerfrei), Kaffee, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bambulka's Gewichtsverlauf
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