Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2023
|
80,5 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 124,98g | Kohlh: 131,65g.
VorFrühstück: Abtei Gelatine Pulver, Demeter Kurkuma Ingwer Shot, Kaffee, LaVita Lavita. Frühstück: Kaffee, Kaufland Granatapfelkerne, Demeter Haferflocken Kleinblatt, Fairment Hefeflocken, Natumi Hafer Natural. Mittagessen: Blattsalat mit Ei, Käse, Tomaten, und / oder Möhren, Hühnchen- oder Puten-Gartensalat (Hühnerfleisch und/oder Putenfleisch, Tomaten und/oder Möhren, Anderes Gemüse). Nachmittagstee: Quantum Leap Fitness MPS Bar Double Chocolate. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feuerhexe62's Gewichtsverlauf
|