|
87,5:68//89
87,5/53
|
55,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3101 kcal
|
Fett: 45,83g | Eiw: 160,52g | Kohlh: 511,02g.
Frühstück: Шарлиз Зефир, Рот Фронт Батончик Номер 1, Инской Хлеб Городской, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Апельсин, Мистраль Гречневая Крупа, Мёд, Чудесный Край Батон Домашний Нарезной. Mittagessen: Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говядина Тушеная. Abendessen: Любятово Хлебцы с Отрубями, Голден Яблоко, Лента Conchiglie Ракушки. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|