Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2023
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120 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 108,97g | Eiw: 100,10g | Kohlh: 219,10g.
Frühstück: Merba Chocolate Cookies, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Ei, Develey Die Leichte Vegan, Milsani Deutsche Markenbutter, Coach Cecil Brot Zubereitet (14 Scheiben). Mittagessen: Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch , Aldi Jasmin Reis. Abendessen: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle , Alnatura Spaghetti, Rama Rama mit Butter, Aldi Passierte Tomaten, Alnatura Gemüsebrühe, Tomatenmark, REWE Reibekäse, Beste Ernte Junge Möhren, Aldi Rote Paprika, Metzgerfrisch Schweine Hackfleisch . Snacks/Sonstiges: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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