Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2023
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62,9 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 111,88g | Kohlh: 81,49g.
Frühstück: Фарш Индейки, Roo De Trefle Бри, Taste Of America Tortilla Wraps, Яйцо. Mittagessen: Aldi Suisse Magerquark, Coop Crevetten, Freefrom Milch 3,5%, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Lidl Круассан, Bio Natur Plus Кешью, Cucina Prosciutto, Gourmet Ziegenkäse Natur, Sports Factory Protein Riegel Himbeer Crisp. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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