Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2023
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 33,74g | Eiw: 107,72g | Kohlh: 170,30g.
Frühstück: Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwarze Oliven, Nutella Nutella, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Grünländer Leicht. Mittagessen: Knorr Helle Soße, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft & Aufguss, Barilla Nudeln Gekocht. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
|