Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 73,84g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 155,18g.
Frühstück: Prozis Semi di Lino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Nut Mix Butter, Pavesi Pavesini. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Roma, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder, Aia Kebab. Abendessen: Magnum Mini Double Caramel , Galbusera Crackers di Mais, Valfrutta Piselli Medi Italiani, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Esselunga Trita Scelta Vitello . Snacks/Sonstiges: Kinder Eggs, Foodness Bevanda Ginseng &Matcha (Bustine da 20G), Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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