Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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187,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 67,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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995 kcal
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Fett: 27,75g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Русский продукт Кисель Клюквенный, Картофель Отварной. Mittagessen: Вареное Яйцо, Рис Отварной, Картофель Отварной. Abendessen: Самбери Курица Тушеная с Овощами. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Большой Панда's Gewichtsverlauf
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