|
не могу сказать, что плюс меня прямо-таки совсем не расстроил,но сегодня я хотя бы знаю его причину - вчерашняя ОФП с акцентом на ноги и ЖЖЖЖЖЖ,да ещё и с прогрессией нагрузки 🏋️
|
67,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2781 kcal
|
Fett: 116,25g | Eiw: 158,33g | Kohlh: 223,68g.
Frühstück: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, ДОМ Спинка Куриная Варёная, Куриные Лапки, БУЛЬОН из КУРИНЫХ ЛАПОК. Abendessen: Бирский Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Шарлиз Пастила с Мармеладом. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|