Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 51,90g | Eiw: 153,15g | Kohlh: 291,31g.
Frühstück: Gutfried Hähnchenbrust Aufschnitt, Ei (Ganz), Eiklar, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Grünländer Leicht, Schwarze Oliven. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Myprotein Impact Whey Isolate, Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Nudeln Gekocht, Combino Bolognese Sauce mit Rindfleisch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Adem.Olgun's Gewichtsverlauf
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