Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 116,98g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 234,74g.
Frühstück: Rosengarten Früchte-Müsli, Kaffee, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Tillman's Jägerschnitzel. Abendessen: Edeka Kabeljau Filets. Snacks/Sonstiges: Kuchen Party Berliner, Dolce Gusto Cappuccino, Snickers Riegel. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Schwopp's Gewichtsverlauf
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