Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 81,58g | Kohlh: 83,10g.
Frühstück: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Jambon de Dinde, Pastèque. Mittagessen: Huile d'Olive, Tomates, Concombre (avec Peau), Crevette Cuite ou Grillée, Maïs, Marque Repère Riz Complet (Cuit). Abendessen: Huile d'Olive, Olives Noires, Tomates Cerises, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Colin d'Alaska. Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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