Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
|
102 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 136,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee, Kaffee, Kaffee, Homann Alaska Seelachs Scheiben. Mittagessen: Espresso, Maggi Rindfleischsuppe, Maggi Rindfleischsuppe, Kasseler. Abendessen: Möhren, Möhren, Braeburn Äpfeln, Braeburn Äpfeln. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken, Rote Paprika, Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken, Penny Markt Gewürzgurken, Espresso, Linessa Grapefruit. mehr...
|
|
2977 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Der von der Küste's Gewichtsverlauf
|