|
85,5/68/88,5
87,5/52
|
55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2699 kcal
|
Fett: 61,37g | Eiw: 157,74g | Kohlh: 384,47g.
Frühstück: Малина, Ашан Киви, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Венский Вишнёвый Пирог. Mittagessen: Россоя Тофу Натуральный, Помидоры, Картофель Отварной, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Финик, Апельсин, Голден Яблоко, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кефир 1%, Syntrax Whey Shake, Яичный Белок. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|