Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
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74,2 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 216,29g.
Frühstück: Barnhouse Krunchy Honig, Papaya, Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Vollmilch, Fettarmer Joghurt 1,5%. Mittagessen: Kartoffeln, Ei, Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Abendessen: Cucina Balsamico Creme, REWE Bio Tofu Natur, Strauchtomaten, Tahin, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Demeter Kichererbsen. Snacks/Sonstiges: Kalise Trinkjoghurt, Äpfel, Sandgebäck, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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