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Das ist doch ok, nach einem schönen Grilltag, ich wünsche euch allen schöne Pfingsttage 🙋🏻♀️
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65 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 61,59g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Monarc Linzertorte, Milch 1,5%, Kaffee, Espresso. Mittagessen: Starbucks Cappuccino (Tall). Abendessen: Rapsöl, Grillgemüse, Hähnchenbrustfilet, Rucola , Balsamico, Pinienkerne, Cucina Getrocknete Tomaten in Öl (Abgetropft), Pesto, Barilla Fusilli. Snacks/Sonstiges: Lidl Mausespeck, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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