Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 73,36g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 137,66g.
Frühstück: Spiegelei, Banane, Milbona Magermilch. Mittagessen: Tomaten, Grana Padano Grana Padano, Barilla Napoletana, Freshona Pois Chiches. Abendessen: Tomaten, Harvest Basket Süsskartoffel Pommes, Avocado, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona Magermilch. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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