Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2023
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56,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1129 kcal
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Fett: 42,63g | Eiw: 55,88g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Alpro Soya Original. Mittagessen: Bratensoße, V-Love Plant Based Burger, V-Love Spätzli Fini. Abendessen: M-Budget Käsescheiben Assortiert, Coop Naturaplan Bio Dinkelbrot, Spargelsuppe. mehr...
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1638 kcal
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Bewegung:
gehen - 1 Stunde, operkörpertraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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