|
после вечерней ОФП и ужина в 22.00.....
|
66,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 56,40g | Eiw: 107,40g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Mittagessen: Сельский Дом Тофу с Морской Капустой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Abendessen: Бирский Кефир 1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Стерлитамак Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яблоки Бабушки Смит, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
А,и на свой поздний ужин я с огромным удовольствием налопалась квашеной капусты 😋 - так что отёк утром вполне логичен 😁
23 Mai 23 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,получается организм всё равно выходит на какой-то свой вес и пару тройку кило туда-сюда гоняет. Даже не представляю что я должна была бы сделать сейчас,если бы решила ещё скинуть 5-10кг. Только если вообще не есть🤪
24 Mai 23 vom Mitglied: Mаpишка
|
Mаpишка, тогда получается, что для моего организма комфортно жить в весе 63-66🤔🤔🤔
24 Mai 23 vom Mitglied: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Gewichtsverlauf
|