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piütost che nagöt, l'è mej piütost 🙃 (piuttosto che niente è meglio piuttosto)
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61 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 173,20g.
Frühstück: Lindt Caramel Fleur De Sel, Alpro Plant Protein Chocolate, D'Amico Grano Cotto, Kinder Bueno, Alpro Plant Protein Chocolate. Mittagessen: Galbusera Crackers di Mais, Prosciutto Crudo, Melone. Abendessen: Mulino Bianco Pancarrè, Caciucco di seppie. Snacks/Sonstiges: Myprotein Granella di Semi di Cacao, Prozis Semi di Lino, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Nut Mix Butter, Selex Multicereale al Miele. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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