Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2095 kcal
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Fett: 78,84g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 260,05g.
Frühstück: Galbusera Belle Buone Snack Fichi Nocciole Semi Zucca, Oreo Donut. Mittagessen: Ovomaltine Crisp Müesli, Matt Le Sottili Mais Curcuma Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati Integrale, Rajah Flavourful & Mild Curry Powder, Aia Kebab di Pollo Tagliato in Sfoglie, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole. Abendessen: Ovetto di Cioccolato Ripieno di Soffice Crema al Latte, Pizzoli Patasnella X Air Fryer, Cetriolo (con Buccia), Insalata Mista Verde, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Sonstiges: Prozis Pancake + Protein Chocolate, Meggle Active Protein Chocolate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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