Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
81,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
934 kcal
|
Fett: 51,77g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 63,23g.
Frühstück: Côte d'Or Praliné Double Lait, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Albona Michhi Pain de Campagne Albona. Mittagessen: Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Michhi Crème Entière 35% Boni Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Oignons, Oeuf, Soupe de Tomate. Abendessen: Oeuf, Albona Michhi Pain de Campagne Albona, Gouda Jeune Everyday Michhi. Snacks/Sonstiges: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi. mehr...
|
|
4351 kcal
|
Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden, Reparatur - 4 Stunden, banque village 2,32 kms - 33 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 27 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|