Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 47,05g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Côte d'or Chocolat Noir Côte d'or Vanille, Pain Multigrain. Mittagessen: Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Pâtes (Cuites), Michhi Bol de Soupe Carotte 304G Michhi. Abendessen: 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi, Gouda Jeune Everyday Michhi, Pain Multigrain. Snacks/Sonstiges: Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Raisins. mehr...
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3152 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, vélo d'appartement - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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