Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2023
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66,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 67,20g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 168,51g.
Frühstück: Aldi Kaffeeweißer , Kaffee, Gilgens Rosinenbrötchen , Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Dulano Südtiroler Speck , Knorr Sauce Hollandaise Light, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Putenbrustaufschnitt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel (Frischware). Abendessen: Edeka Bio Graved Lachs, Aldi Trauben Kernlos, Gurkensalat, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Möhren, Edeka Bio Graved Lachs, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Eiskugel, Netto Milch 0,3%, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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