Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2023
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44,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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590 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 31,82g | Kohlh: 100,17g.
Frühstück: Кофе, Кофе. Mittagessen: Кофе, Вареное Яйцо, не Молоко Банановое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Abendessen: Яблоко, Окей Виноград Черный . Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
LPG Массаж - 1 Stunde, Treppensteigen - 8 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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