MichHi's Notizen, 03 Mai 23

Belle surprise ce matin. J'espère que vous avez également bien perdu. Courage, on ne lâche rien !

82,5 kg Bisher verloren: 19,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1714 kcal

Fett: 119,30g | Eiw: 87,90g | Kohlh: 64,86g.   Frühstück: Côte d'or Chocolat Noir Côte d'or Vanille, Café 400Ml Crème Entière Colruyt, Colruyt Pain aux Graines de Tournesol Albona. Mittagessen: Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Michhi Crème Entière 35% Boni Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Oignons, Oeuf, Michhi Fromage Frais Entier Everyday Michhi, Michhi Emmental Râpé Everyday Michhi, Oeuf, Michhi Crème Entière 35% Boni Michhi, Michhi Jambon Boni 50 G Par Tranche, Oignons. Abendessen: Côte d'Or Praliné Dessert 58, Colruyt Pain aux Graines de Tournesol Albona, Café 400Ml Crème Entière Colruyt. Snacks/Sonstiges: 1 Tasse Cacao, Crème Entière Michhi. mehr...

2792 kcal

Bewegung: Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, vélo d'appartement - 45 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden. mehr...