Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 15,80g | Eiw: 94,98g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Café, Pão Integral, Ovo Cozido. Mittagessen: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Batata Bolinha, Batata Bolinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Abendessen: Brócolis, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Sopa de Repolho. Snacks/Sonstiges: Bolacha de Arroz, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Anna Dall's Gewichtsverlauf
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