Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 46,32g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 209,85g.
Frühstück: More Nutrition Light Peanut Creme, SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken, SPAR Vital Chia Samen, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77%, Myvegan Organic Cacao Nibs, Banane, Lee CFM Whey Protein Haselnuss. Mittagessen: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, Champignons, Kirschtomaten, Rote Paprika, Avocado, SPAR Premium Parboiled Langkornreis & Wildreis & Roter Camargue Vollreis. Snacks/Sonstiges: SPAR Free From Speisetopfen Mager, Lee CFM Whey Protein Haselnuss , Lindt Excellence Mild 70%, Joya Mandelmilch, SPAR Vital Hirse-Pops, Birnen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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angelinchen762's Gewichtsverlauf
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