Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2023
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75 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 109,18g | Eiw: 97,12g | Kohlh: 119,14g.
Frühstück: Ei, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Rapsöl, Weißkohl. Mittagessen: Lidl Pistazien, Clementinen, Mispel, Möhren, Boskoop. Abendessen: Erdbeeren, Alnatura Erdnuss Mus, Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten , Kaufnekuh Kuh-Chipolata, Knoblauch, Zwiebeln, Mangold. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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