Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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75,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2495 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 115,31g | Kohlh: 349,06g.
Frühstück: Яблоко, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Творог 5%, Капучино, Кекс. Mittagessen: Нутелла Шоколадная Паста, Кекс, Капучино, Мираторг Шницель Свиной, Красная Фасоль (Консервированная), Макароны Отварные. Abendessen: Банан, Чай, Кекс, Окей Салат Рыбный, Мираторг Шницель Свиной, Макароны Отварные, J7 Сок Персиковый с Мякотью. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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