Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 75,37g | Kohlh: 334,44g.
Frühstück: Bananen, REWE Brezeln, Birnen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Almette Natur, Herta Finesse Schinken Gegart, Harry 1688 Mehrkorn. Abendessen: Omelett oder Rührei, Schätze des Orients Geröstete Paprika, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Birnen, Bananen. Snacks/Sonstiges: Freeway Iso Sport. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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